C 罗:保持状态在于有良好生活习惯,有时也陪儿

分类: 新2体育    发表于:2019-10-01     作者:ad365    
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C 罗:保持状态在于有良好生活习惯,有时也陪儿子吃披萨

虎扑 10 月 1 日讯 日前,C 罗在 YouTube 频道 ChrisMD 谈到了有关饮食健康的话题。

C 罗表示:" 我人生里 60%-70% 的时间都在踢球,我不仅在训练中付出努力,生活里也一样。我能保持这样的好状态,90% 要归因于有良好的睡眠质量,优质的训练以及良好的恢复。这不是什么秘密,如果你自己都不对自己的身体负责,那没人能帮你。"

" 我也不是每天都吃健康事物就是了,有时候我也会和儿子吃吃披萨。因为如果我不这么做,那不是很无聊嘛,最关键的还是要关注自己的身体和健康的饮食。"